Phoenix Traumatherapie

Ganzheitliche Traumatherapie in Ingelheim (Heidesheim)
Psychotherapie nach HPG

“Ein Trauma kann unser Leben aus dem Gleichgewicht bringen, doch es gibt Wege dieses Gleichgewicht wiederzuerlangen. Ich helfe Ihnen, Ihren Weg zu finden.”

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Gesprächstherapie
& zahlreiche Begleitangebote

In der Praxis

in gemütlicher, ruhiger und sicherer Umgebung

Online

bequem vor Ihrem PC bei Ihnen zuhause

Behandlungsspektrum

Herzlich Willkommen in meiner Praxis für ganzheitliche Traumatherapie in Ingelheim (Heidesheim). Ich arbeite mit Menschen, die körperliche, sexuelle und/oder emotionale Gewalt erlebt haben. Ein Trauma kann zu Diagnosen wie Angststörungen, Depressionen, Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) oder Essstörungen führen, die den Alltag und Beziehungen schwer beeinträchtigen.

Auch bei körperlichen Beschwerden, für die es keine ausreichende Erklärung gibt, kann ein Trauma ursächlich sein. Die Symptome sind vielfältig, oft wandert man von Arzt zu Arzt. Wenn Sie an einem oder mehreren der folgenden Symptome leiden, sollten Sie ein kostenloses, unverbindliches Telefonat vereinbaren.

Erinnerungen

Wiederkehrende Erinnerungen an ein schlimmes Erlebnis mit starker Beeinträchtigung im Alltag

Trauer & Traurigkeit

Schwere und lang anhaltende Trauerreaktion nach einem Verlust oder einer großen Enttäuschung

Vitalgefühle

Andauernde Nervosität, Angst, Panik, Herzrasen, häufige Verdauungsbeschwerden

Studium/Beruf

Leistungsabfall, Konzentrationsschwierigkeiten, mangelnde Belastbarkeit, Motivationslosigkeit

Schmerzen

Körperliche Beschwerden bis hin zu Schmerzen ohne ausreichenden körperlichen Befund

Essverhalten

Wiederkehrende Essattacken bei starkem Übergewicht, Appetitlosigkeit, Untergewicht

WIE ES FUNKTIONIERTTherapieprozess

STABILISIERUNG
AUFARBEITUNG
INTEGRATION

Stabilisierung im Alltag

Zu Beginn unserer Zusammenarbeit steht die Bewältigung Ihres Alltags im Vordergrund. Wie bekomme ich meine Angst in den Griff? Wie kann ich mir selbst in schwierigen Situationen helfen? Was kann ich tun, um wieder meiner Arbeit nachgehen und für meine Kinder da sein zu können?

Aufarbeiten der Geschehnisse

Das ist der schmerzhafte Teil des Prozesses. Früher oder später müssen wir uns den Erlebnissen stellen, vor denen wir uns fürchten. Es führt langfristig kein Weg daran vorbei. Es ist eine Herausforderung, aber nach erfolgreicher Stabilisierung und mit dem richtigen Begleiter definitiv machbar.

Integration des Traumas

Das Trauma selbst kann nicht geheilt werden, denn die Erfahrung ist unwiderruflich da, ich kann es nicht „wegmachen“. Aber wir können dafür sorgen, dass der Schmerz immer weniger wird und Sie das Erlebnis schließlich als Teil Ihrer Biografie annehmen, um wieder nach vorne blicken zu können.

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KONZEPT

Ganzheitliche Traumatherapie

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Gesprächstherapie

Der Grundbaustein einer Psychotherapie ist die regelmäßige Gesprächstherapie, in der wir Ihre Themen individuell aufarbeiten.

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Entspannungstherapie

Wir können nur dann Gesundheit erlangen, wenn wir fähig sind unseren Körper und unseren Geist bewusst zu entspannen.

Bewegungstherapie

Körperliche Inaktivität bremst den Prozess der Heilung. Gesundsein beinhaltet auch ein Bewusstsein für den eigenen Körper.

WAS ES KOSTET

Honorar

Erstes Telefonat: kostenlos

Im ersten Telefonat (20 min) besprechen wir kurz Ihr Thema, um herauszufinden, ob ich die richtige Absprechpartnerin bin. Danach überlegen Sie sich, ob Sie einen Ersttermin vereinbaren wollen. Das telefonische Erstgespräch ist unverbindlich.

Ersttermin: 80€ (60 min)

Sie erzählen mir etwas genauer, was Sie belastet. Ich werde Sie genau darüber aufklären, was Sie erwartet, sowohl finanziell als auch mental, falls Sie sich für eine Psychotherapie entscheiden. Der Ersttermin ist unverbindlich.

10 Stunden-Paket: 800€/900€

10 Std. vormittags/mittags Ratenzahlung: 800€, +1 Stunde gratis bei Einmalzahlung

10 Std. nachmittags/abends Ratenzahlung: 900€, +1 Stunde gratis bei Einmalzahlung

Bei Ratenzahlung 2 bis 4 Raten

Tanzstudio Emotion

Mitgliedschaft im Tanzstudio Emotion in Heidesheim: Vielseitiges Angebot an therapeutischen Kursen (Bewegungs-, Tanz- und Entspannungstherapie), außerdem Solotanz und Fitnesskurse. Monatstarife und 5er/10er-Karten.

Podcast: kostenlos

Verfügbar auf Spotify und bei Apple Podcast: Broken Soul – der Trauma Podcast. Tiefe Einblicke in das Thema Trauma für Betroffene, Interessierte und Fachleute. Regt zum Nachdenken an und fördert den Fortschritt in der Therapie.

EMDR-Sitzung: 150€ (90 min)

EMDR ist die wohl bekannteste Methode in der Traumatherapie. Gedanken an ein schlimmes Erlebnis in Kombination mit einer festgelegten Sequenz von Augen- bewegungen führen zu einer Neubewertung und somit Verarbeitung im Gehirn.

Wer trägt die Kosten der Therapie?

Heilpraktiker haben keine Kassenzulassung, d.h. Ihre Krankenkasse trägt die Kosten nicht. Manche privaten Krankenversicherungen leisten hohe Zuschüsse oder übernehmen die Therapiekosten komplett. Lesen Sie hier, welche Vorteile es hat, die Kosten selbst zu übernehmen.

Wie kommen die Honorare zustande?

Auf den ersten Blick scheinen die Stundensätze von Therapeuten recht hoch. Was steckt dahinter? Lesen Sie hier mehr über Honorare in der Psychotherapie.

Psychotherapeuten, Psychologen, Psychiater, Heilpraktiker und Coaches...

Es gibt viele Berufe im Bereich Psychotherapie, aber wer macht was? Lesen Sie hier meinen Blog-Beitrag über die Berufsgruppen, die Psychotherapie anbieten.

Über michCarina Zachariae

Traumatherapeutin

Es kommt nicht darauf an, was uns im Leben passiert, sondern wie wir damit umgehen. Sich einzugestehen, dass man Hilfe braucht, ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Zeichen von Stärke.

AUSBILDUNG
BERUF & PRIVAT

Wie die meisten Heilpraktiker(innen) und Heilpraktiker(innen) für Psychotherapie bin auch ich eine Quereinsteigerin. Nach dem Studium entschied ich mich zuerst für einen anderen Weg, was ich jedoch keineswegs als Nachteil werte. Mein Weg ermöglichte mir trotz meines jungen Alters vielfältige Lebenserfahrungen, die mir auch auf meinem neuen beruflichen Weg von großem Nutzen sind.

Für meine Tätigkeit in der Psychotherapie habe ich folgende Aus- und Weiterbildungen absolviert:

Grundausbildung Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet Psychotherapie
Therapieverfahren Traumatherapie: DeGPT-Curriculum Mehrphasige Integrative Traumatherapie am Münchner Institut für Traumatherapie (MIT)
Therapieverfahren Traumatherapie, Modul Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) an der arche medica Berlin
Therapieverfahren EMDR an der EMDR-Akademie Andreas Zimmermann
Trainerlizenzen für Entspannungsmethoden, z.B. Qigong und PME/PMR
Trainerlizenzen für bewegungs- und tanztherapeutische Methoden

Ich bilde mich kontinuerlich weiter, um meinen Klienten die bestmögliche Versorgung zu bieten.

Geboren und aufgewachsen in der Nähe von Karlsruhe, kam ich zum Studium nach Mainz. Nach meinem Masterabschluss arbeitete ich zunächst einige Jahre in der Pharmaindustrie, was mich aber nicht glücklich machte. Daher kam der Entschluss zur Selbständigkeit und ich eröffnete das Tanzstudio Emotion in Heidesheim, welches ich nebenberuflich betreibe.

Irgendwann traute ich mich auch meine zweite Leidenschaft zu verfolgen: die Psychotherapie, genauer gesagt die Behandlung von Menschen mit einem Trauma. Diese beiden Zweige lassen sich optimal miteinander verbinden, denn eine ganzheitliche Traumatherapie beinhaltet neben einer Gesprächstherapie auch Entspannungs- und Bewegungstherapie. Ich kann von Glück sprechen, denn ich habe meine Berufung gefunden. Ich arbeite und wohne zusammen mit meinem Mann, unserem Hund und unseren beiden Katzen in Heidesheim.

Neben meiner Praxistätigkeit bin ich für verschiedene Institutionen tätig: Bei der vhs Ingelheim bin ich Dozentin für Trauma und Qigong. Außerdem sitze ich im Prüfungsausschuss für die Heilpraktiker-Anwärter des Landes Rheinland-Pfalz. Mein Beruf ist sehr vielseitig und ich freue mich auf jede neue Herausforderung.