Phoenix Traumatherapie

Ganzheitliche Traumatherapie in Ingelheim (Heidesheim)

“Ein Trauma kann unser Leben aus dem Gleichgewicht bringen, doch es gibt Wege dieses Gleichgewicht wiederzuerlangen. Ich helfe Ihnen, Ihren Weg zu finden.”
Unterschrift
Ganzheitliche Traumatherapie in Ingelheim (Heidesheim)
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Gesprächstherapie
& zahlreiche Begleitangebote

In der Praxis

in gemütlicher, ruhiger und sicherer Umgebung

Online

bequem vor Ihrem PC bei Ihnen zuhause

Behandlungsspektrum

Herzlich Willkommen in der Praxis für ganzheitliche Traumatherapie in Ingelheim (Heidesheim). Mein Hauptbereich ist die Behandlung der Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS).

Auch bei körperlichen Beschwerden, für die es keine ausreichende Erklärung gibt, kann ein Trauma ursächlich sein. Die Symptome sind vielfältig, oft wandert man von Arzt zu Arzt. Wenn Sie an einem oder mehreren der folgenden Symptome leiden, sollten Sie ein kostenloses, unverbindliches Telefonat vereinbaren.

Erinnerungen
Wiederkehrende Erinnerungen an ein schlimmes Erlebnis mit starker Beeinträchtigung im Alltag
Trauer & Traurigkeit
Schwere und lang anhaltende Trauerreaktion nach einem Verlust oder einer großen Enttäuschung
Vitalgefühle
Andauernde Nervosität, Angst, Panik, Herzrasen, häufige Verdauungsbeschwerden
Studium/Beruf
Leistungsabfall, Konzentrationsschwierigkeiten, mangelnde Belastbarkeit, Motivationslosigkeit
Schmerzen
Körperliche Beschwerden bis hin zu Schmerzen ohne ausreichenden körperlichen Befund
Essverhalten
Wiederkehrende Essattacken bei starkem Übergewicht, Appetitlosigkeit, Untergewicht
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WIE ES FUNKTIONIERTTherapieprozess

  • _STABILISIERUNG
  • _AUFARBEITUNG
  • _INTEGRATION

Stabilisierung im Alltag

Zu Beginn unserer Zusammenarbeit steht die Bewältigung Ihres Alltags im Vordergrund. Wie bekomme ich meine Angst in den Griff? Wie kann ich mir selbst in schwierigen Situationen helfen? Was kann ich tun, um wieder meiner Arbeit nachgehen und für meine Kinder da sein zu können?

Aufarbeiten der Geschehnisse

Das ist der schmerzhafte Teil des Prozesses. Früher oder später müssen wir uns den Erlebnissen stellen, vor denen wir uns fürchten. Es führt langfristig kein Weg daran vorbei. Es ist eine Herausforderung, aber nach erfolgreicher Stabilisierung und mit dem richtigen Begleiter definitiv machbar.

Integration des Traumas

Das Trauma selbst kann nicht geheilt werden, denn die Erfahrung ist unwiderruflich da, ich kann es nicht „wegmachen“. Aber wir können dafür sorgen, dass der Schmerz immer weniger wird und Sie das Erlebnis schließlich als Teil Ihrer Biografie annehmen, um wieder nach vorne blicken zu können.

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KONZEPT

Ganzheitliche Traumatherapie

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Gesprächstherapie

Der Grundbaustein einer Psychotherapie ist die regelmäßige Gesprächstherapie, in der wir Ihre Themen individuell aufarbeiten.

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Entspannungstherapie

Wir können nur dann Gesundheit erlangen, wenn wir fähig sind unseren Körper und unseren Geist bewusst zu entspannen.

Frau im Sonnenuntergang auf einer Wiese

Bewegungstherapie

Körperliche Inaktivität bremst den Prozess der Heilung. Gesundsein beinhaltet auch ein Bewusstsein für den eigenen Körper.

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WAS ES KOSTET

Honorar

Erstes Telefonat: kostenlos

Im ersten Telefonat (20 min) besprechen wir kurz Ihr Thema, um herauszufinden, ob ich die richtige Absprechpartnerin bin. Danach überlegen Sie sich, ob Sie einen Ersttermin vereinbaren wollen. Das telefonische Erstgespräch ist unverbindlich.

Ersttermin: 80€ (60 min)

Sie erzählen mir etwas genauer, was Sie belastet. Ich werde Sie genau darüber aufklären, was Sie erwartet, sowohl finanziell als auch mental, falls Sie sich für eine Psychotherapie entscheiden. Der Ersttermin ist unverbindlich.

10 Stunden-Paket: 800€/900€

10 Std. vormittags/mittags Ratenzahlung: 800€, +1 Stunde gratis bei Einmalzahlung

10 Std. nachmittags/abends Ratenzahlung: 900€, +1 Stunde gratis bei Einmalzahlung

Bei Ratenzahlung 4×200€ oder 4×225€

Tanzstudio Emotion

Mitgliedschaft im Tanzstudio Emotion in Heidesheim: Vielseitiges Angebot an therapeutischen Kursen (Bewegungs-, Tanz- und Entspannungstherapie), außerdem Solotanz und Fitnesskurse. Monatstarife und 5er/10er-Karten.

Podcast: kostenlos

Verfügbar auf Spotify und bei Apple Podcast: Broken Soul – der Trauma Podcast. Tiefe Einblicke in das Thema Trauma für Betroffene, Interessierte und Fachleute. Regt zum Nachdenken an und fördert den Fortschritt in der Therapie.

Einzelstunde: 100€

Wenn Ihre Therapie zu Ende ist und Sie irgendwann nochmal wiederkommen möchten, können Sie gerne eine einzelne Stunde vereinbaren. Auch geeignet, wenn Sie sich nach dem Ersttermin noch kein Paket buchen möchten.

Wer trägt die Kosten der Therapie?

Heilpraktiker haben keine Kassenzulassung, d.h. Ihre Krankenkasse trägt die Kosten nicht. Manche privaten Krankenversicherungen leisten hohe Zuschüsse oder übernehmen die Therapiekosten komplett. Wenn Sie nicht privat krankenversichert sind, müssen Sie die Kosten selbst übernehmen.

Die Kosten selbst zu tragen, hat auch einige Vorteile:

  • Sie bekommen in der Regel zeitnah einen Therapieplatz.
  • Eine Sitzung dauert 60min statt die üblichen 50min bei kassenfinanzierten Therapien.
  • Terminvereinbarung (und Bezahlung) finden auch außerhalb der Sitzung statt, mehr Zeit für die eigentliche Sitzung.
  • Sie haben mehr Motivation aktiv mitzuarbeiten. Je höher die Mitarbeit, desto weniger Sitzungen und desto niedriger die Kosten.
  • Die Chance auf eine Berufsunfähigkeitsversicherung ist nicht gemindert.
  • Die Kosten können in der Steuererklärung geltend gemacht werden.

Wie kommen die Honorare zustande?

Auf den ersten Blick scheinen die Stundensätze von Therapeuten recht hoch. Was steckt dahinter?

  • Therapeuten können keine 8 Sitzungen pro Tag durchführen, denn jede Therapiestunde muss vor- und nachbereitet werden.
  • Krankheits- und Urlaubstage müssen ebenfalls abgedeckt werden.
  • Sozialversicherungen müssen selbst bezahlt werden, einen Arbeitgeberanteil gibt es nicht.
  • Aus- und Weiterbildung müssen selbst bezahlt werden.
  • Webseite, Buchungstool, Kartenzahlung etc. verursachen ebenfalls Kosten.
  • Kostenlose Erstgespräche müssen auch einkalkuliert werden.

Die Stundensätze unter Therapeuten können stark variieren. Die Hauptkriterien sind Berufserfahrung, Spezialisierung, Methoden, Mehrwertsteuerpflicht ja/nein, Popularität, räumliche Gegebenheiten – Stundensätze zwischen 60€ und 150€ sind daher normal.

Psychotherapeuten, Psychologen, Psychiater, Heilpraktiker und Coaches...

  • Der Begriff „Psychotherapeut“ ist geschützt, nur Ärzte mit Fachbereich Psychiatrie oder Pschosomatik und psychologische Psychotherapeuten (Psychologen mit Zusatzqualifikation in Psychotherapie) dürfen sich so nennen, außerdem ein paar unbekanntere Ausnahmen.
  • Nur Ärzte dürfen Psychopharmaka verschreiben, keine andere Personengruppe.
  • Heilpraktiker sind zwar zur Ausübung der Psychotherapie berechtigt, dürfen sich aber nicht „Psychotherapeut“ nennen. Heilpraktiker fallen ebenfalls unter die Heilkunde und sind daher nicht mehrwertsteuerpflichtig.
  • Coaches bzw. psychologische Berater fallen per Gesetz nicht unter Heilkunde und müssen daher 19% MwSt auf ihre Leistungen erheben.
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Über michCarina Zachariae

Traumatherapeutin
Es kommt nicht darauf an, was uns im Leben passiert, sondern wie wir damit umgehen. Sich einzugestehen, dass man Hilfe braucht, ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Zeichen von Stärke.
  • AUSBILDUNG
  • PRIVAT

Wie die meisten Heilpraktiker(innen) und Heilpraktiker(innen) für Psychotherapie bin auch ich eine Quereinsteigerin. Nach dem Studium entschied ich mich zuerst für einen anderen Weg, was ich jedoch keineswegs als Nachteil werte. Mein Weg ermöglichte mir trotz meines jungen Alters vielfältige Lebenserfahrungen, die mir auch auf meinem neuen beruflichen Weg von großem Nutzen sind.

Für meine Tätigkeit in der Psychotherapie habe ich folgende Ausbildungen absolviert:

  • Grundausbildung Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet Psychotherapie
  • Ausbildung im Therapieverfahren Traumatherapie, v.a. Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
  • Trainerlizenzen für Entspannungsmethoden, z.B. Qigong und PME/PMR
  • Trainerlizenzen für bewegungs- und tanztherapeutische Methoden

Ich bilde mich kontinuerlich weiter. Momentan absolviere ich das DeGPT-Curriculum Mehrphasige Integrative Traumatherapie.

Geboren und aufgewachsen in der Nähe von Karlsruhe, kam ich zum Studium nach Mainz. Nach meinem Masterabschluss arbeitete ich zunächst einige Jahre in der Pharmaindustrie, was mich aber nicht glücklich machte. Daher kam der Entschluss zur Selbständigkeit und ich eröffnete das Tanzstudio Emotion in Heidesheim, welches ich nebenberuflich betreibe.

Irgendwann traute ich mich auch meine zweite Leidenschaft zu verfolgen: die Psychotherapie, genauer gesagt die Behandlung von Menschen mit einem Trauma. Diese beiden Zweige lassen sich optimal miteinander verbinden, denn eine ganzheitliche Traumatherapie beinhaltet neben einer Gesprächstherapie auch Entspannungs- und Bewegungstherapie. Ich kann von Glück sprechen, denn ich habe meine Berufung gefunden. Ich arbeite und wohne zusammen mit meinem Mann und unserem Hund in Heidesheim.

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KONTAKT

Vom Erstgespräch zum Therapiebeginn

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Telefongespräch

Vereinbaren Sie ein kostenloses, 20-minütiges Erstgespräch per Telefon.

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Ersttermin vor Ort

Nach dem ersten Telefonat können Sie einen unverbindlichen Ersttermin vereinbaren.

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Therapiebeginn

Können wir uns beide eine Zusammenarbeit vorstellen, kann die Therapie beginnen.

Mein Podcast

Broken Soul - Der Trauma Podcast

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